Fit durch den Herbst 2020

10 Wochen Kurs (10 Einheiten à 60 min) Sie sitzen viel, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfter gestresst? Mit dem Präventionskurs können Sie etwas für sich, ihre Haltung und ihre Gesundheit tun. Im Kurs erlernen Sie effektive und vielseitige Übungen, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen. Schwächere Muskulatur wird gestärkt, verkürzte…

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Ausflug in die Hasenheide

Hasenheide

Im Rahmen des Projekts „Bewegte Ausflüge“ haben wir mit Nachbar*innen der Rollbergsiedlung in Neukölln einen Spaziergang durch die Hasenheide gemacht. Dort gab es viele Attraktionen zu entdecken. Tiergehege Spielplatz Minigolf Bolzplatz Kiosk „Hasenschänke“ Viel Platz zum Picknicken und Sport machen

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