Fotonachweis: Max Reibert

Präventionskurs im Haus des Sports

Fit im neuen Jahr 10 Wochen Kurs – Funktionelles Ganzkörpertraining Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (10 Einheiten à 60 min) Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Erarbeitung der Grundlagen des funktionellen Ganzkörpertrainings. Kein Training bietet mehr Motivation, Abwechslung und Spaß! 5–10 Stationen, das eigene Körpergewicht, eine Vielzahl von Kleingeräten wie Kettlebells, Hanteln und Bälle […]

Jahresrückblick

Wir haben unsere Aktivitäten 2018 ausgewertet und in einem kurzen Bericht zusammengefasst. Viele Menschen haben uns dieses Jahr ehrenamtlich unterstützt. Als Trainer*innen, Fotograf, Webdesignerin etc. Dafür ein besonders großes Dankeschön. Und hier geht es zu unserem Jahresbericht 2018.

Konferenz Urban Sport & Health

Am 19. und 20. November 2018 waren wir mit dem “Netzwerk Urbaner Sport Berlin” auf der Konferenz Urban Sport & Health vertreten. Auf dem GLS Campus und in dem Hotel Stadtbad Oderberger Straße hatten wir einen gemeinsamen Stand mit Anbietern von Sportgruppen im öffentlichen Raum. Auf einer großen Berlinkarte haben wir die Vielfalt der Akteure […]

Präventionskurs in Kreuzberg

Fit durch den Herbst 10 Wochen Kurs – Funktionelles Ganzkörpertraining Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (10 Einheiten à 60 min) Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Erarbeitung der Grundlagen des funktionellen Ganzkörpertrainings. Kein Training bietet mehr Motivation, Abwechslung und Spaß! 5–10 Stationen, das eigene Körpergewicht, eine Vielzahl von Kleingeräten wie Kettlebells, Hanteln und Bälle […]

Mit Fitness-Suppe beim Allerwelts-Suppenfest

Am Samstag, den 22. September 2018 waren wir mit einer leckeren Suppe beim Suppenfest im Ganghofer-Kiez vertreten.  Hier das Rezept. Vor dem Sport oder nach dem Sport – diese Suppe gibt viel Kraft und stärkt das Imunsystem. Außerdem lässt sie sich komplett mit regionalen Zutaten zubereiten. Wenn möglich, empfehlen wir Biogemüse. Viel Spaß beim Ausprobieren. Regionale […]

Neuer Bewegungsparkour am Mehringplatz

Zusammen mit dem QM Mehringplatz, der Gewobag und der AOK Nordost haben wir am Freitag, den 21. September 2018, einen neuen Bewegungsparkour eingeweiht. Im Innenhofbereich zwischen der Lindenstraße 110 bis 116 wurden insgesamt sechs Bewegungselemente installiert, die langfristig Anreize für eine sportliche Bewegung an der frischen Luft bieten. Einige Geräte sind v.a. für Kinder interessant, […]

Foto Shooting

Im Böcklerpark haben wir uns mit dem Fotografen Max Reibert zu einem Fotoshooting verabredet. Die Ergebnisse sind für die Öffentlichkeitsarbeit von Stadtbewegung gedacht. Wir danken allen Teilnehmenden und besonders Max für die tolle Arbeit. Fotonachweis: Max Reibert

Plogging August

Auch im August haben wir wieder Müll am Landwehrkanal in Kreuzberg gesammelt. Dieses Mal haben uns drei Freiwillige von Vostel begleitet. Vielen Dank dafür. Plogging kombiniert Laufen mit Müllsammeln. In Gruppen von zwei bis drei Personen sind wir gejoggt und haben zum Müll aufheben jedes Mal eine Kniebeuge gemacht. Am Ende sind acht Müllsäcke voll […]

Urbaner Sport Berlin

Zusammen mit anderen Initiativen haben wir unsere Erfahrungen zu Sport und Bewegung im öffentlichen Raum ausgetauscht. Gemeinsamer Nenner: Wir sind alle an Sport und Bewegung im öffentlichen Raum und an der Vernetzung von Akteuren interessiert. Unser Ziel ist es, ein Netzwerk aller Vereine und Organisationen zu bilden, um mehr politischen Kraft zu haben und praktischen gegenseitigen […]