EINFACH MITMACHEN!

EINFACH MITMACHEN!

Bewegung und Begegnung an der frischen Luft.
Kostenlose Gruppen. Ehrenamtlich angeleitet.
Offen für alle.
Auch für dich.

Kurzfristige Änderungen

Gemeinsam bewegen wir Berlin! Werde für nur 4 Euro im Monat Fördermitglied bei Stadtbewegung e.V. und hilf uns, Gesundheit und Gemeinschaft zu stärken. Dein Beitrag zählt!

Der soziale Aspekt ist mir wichtig, alleine oder mit Youtube funktioniert bei mir nicht.“

Teilnehmerin Wilmersdorf (53 Jahre)

Die Möglichkeit in einer Gruppe zu trainieren finde ich sehr motivierend. Außerdem eine super Möglichkeit, wenn man sich kein Fitnessstudio leisten kann!“

Teilnehmer Neukölln (28 Jahre)

Super ist es, dass dieses Angebot im Freien bei jedem Wetter stattfindet und freiwillig und ohne Verpflichtung stattfindet.“

Teilnehmerin Lichtenberg (61 Jahre)

Schöne Möglichkeit, um neue Kontakte in der direkten Nachbarschaft zu knüpfen.“

Teilnehmer Pankow (37 Jahre)

Mir gefällt eigentlich alles an diesem Konzept und ich bin dankbar für das Angebot. Sehr nette Trainerinnen und Trainer, die Gruppe ist ebenso sehr nett.“

Teilnehmerin Mitte (48 Jahre)

Alles kann – nichts muss. Ich finde die Lehrer toll. Und wie alles aufgebaut ist. Die Standorte sind gut zu erreichen. Und der soziale Kontakt findet statt.“

Teilnehmerin Treptow (57 Jahre)

Es motiviert zu Bewegung und damit geht es mir besser, auch im Job wo ich den ganzen Tag sitze.“

Teilnehmer Spandau (43 Jahre)

Toll, dass es draußen ist und man so einfach dazu kommen kann. Das ist sehr niedrigschwellig und eine gemeinschaftsstärkende Erfahrung!“

Teilnehmer Steglitz (37 Jahre)

Zwanglos, nette Leute, abwechslungsreiche Übungen, vielfältige Angebote. Schön unaufwändig und nah an meinem Zuhause.“

Teilnehmerin Marzahn (71 Jahre)

Ich konnte mich richtig auspowern und habe Muskeln trainiert die ich vorher nicht kannte.“

Teilnehmerin Reinickendorf (29 Jahre)

Die Bewegung im Freien mit anderen Gleichgesinnten – ohne Teilnahmezwang, so wie man das einrichten kann – toll – toll – toll.“

Teilnehmer Kreuzberg (44 Jahre)

Die Nähe zu meinem Wohnort ist ideal, die Übungen sind sehr gut angeleitet und bieten einen guten Start in den Tag, wir lernen neue Menschen kennen.“

Teilnehmer Köpenick (74 Jahre)

Es ist schön unaufwändig hinzugehen und dazu wirklich nah an meinem Zuhause.“

Teilnehmer Kreuzberg (32 Jahre)

Es ist für mich gut zu erreichen, die Trainer sehr kompetent. Die Übungen decken den ganzen Körper ab und haben mein Fitnesslevel wieder etwas auf Vordermann gebracht.“

Teilnehmerin Tempelhof (59 Jahre)

Sport in einer bunt gemischten Gruppe von Jung bis Alt und das bei frischer Luft. Mir geht es danach immer wesentlich besser.“

Teilnehmerin Zehlendorf (46 Jahre)

Saison 2024

61
Trainerinnen und Trainer
101
Angebote/Woche
800+
regelmäßige Teilnehmer:innen
3789
Teilnahmen
40000+
Gesamtteilnahmen seit Gründung 2017

Übersicht der Gruppen

Für alle Interessierten

Unsere Gruppen stehen jedem offen. Komme vorbei, unabhängig davon, wie fit du bist.

Jeder ist herzlich willkommen – unabhängig von Herkunft, Sprache, körperlichen Fähigkeiten, sexueller Orientierung, Religion, Alter oder finanzieller Situation.

Wir sind gespannt auf dich und freuen uns, dich kennenzulernen!

Gemeinsam aktiv

In unseren offenen Bewegungsgruppen kommen Nachbarinnen und Nachbarn zusammen. Wir bieten einen sicheren Raum, wo sich jeder wohl und akzeptiert fühlt.

Durch Bewegung und Aktivitäten im Freien verbessern wir nicht nur unsere Stimmung und Gesundheit, sondern stärken auch das Wir-Gefühl in unserer Nachbarschaft.

Über uns

Wir sind ein Team von über sechzig ehrenamtlichen Übungsleiterinnen und Übungsleitern, die jede Woche spannende Bewegungsaktivitäten anleiten.

Viele unserer Angebote werden öffentlich unterstützt, sodass sie für alle – ob Mitglied oder nicht – kostenfrei sind.

Außerdem bringen wir selbstorganisierte Gruppen zusammen, die sich beispielsweise zum gemeinsamen Spaziergang oder für sportliche Ausflüge in der Natur verabreden.

[mehr über uns]

Wirkung

78%

der Teilnehmenden:
„Meine Gesundheit hat sich durch euch verbessert.“

77%

der Teilnehmenden:
„Bin jetzt zufriedener mit mir.“

87%

der Teilnehmenden:
„Habe neue Menschen kennengelernt.“

73%

der Teilnehmenden:
„Habe Neues über mich und meinen Körper gelernt.“

56%

der Teilnehmenden:
„Bewege mich im Alltag jetzt mehr.“

39%

der Teilnehmenden kommen wieder!

Mitmachen

Gast

kostenlos

Teilnahmemöglichkeit an allen geförderten Angeboten

Vollmitglied

8 EUR/Monat*

Teilnahme am ordentlichen Sportbetrieb, an Arbeitskreisen und Stimmrecht

jetzt auswählen

*jährliche Abrechnung

Fördermitglied

4 EUR/Monat*

Wichtiger Bestandteil der Finanzierung unserer Trainerinnen und Trainer.

jetzt auswählen

*jährliche Abrechnung

Infos aus dem Verein

Bis bald

Das aktuelle Trainer:innen-Team mit Adina, André, Andrea, Andreas, Angelika, Anja, Anja, Aurore, Beatrice, Bilal, Britta, Carmen, Caroline, Christiane, Christine, Claudia, Cornelia, Evelyn, Farid, Gerhard, Gerhard, Hadil, Heidrun, Heike, Holger, Ilka, Janina, Jennifer, Jennifer, Johannes, Katarina, Kathrin, Liou, Lydia, Maria, Mariela, Marina, Martina, Michael, Nadja, Nicole, Niklas, Omar, Pascal, Paula, Petra, Ramona, Robin, Roswitha, Shem, Siegmund, Signe, Stephanie, Susanne, Sven, Tamara, Tanja, Tom, Urte, Uschi, Verena.

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