Neue Angebote im Volkspark Hasenheide

Wir freuen uns, im Rahmen des Projekts „Berlin bewegt sich“ neue Bewegungsangebote im Volkspark Hasenheide starten zu können. Zusammen mit anderen Vereinen aus dem Netzwerk Urbaner Sport Berlin bieten wir ab Juli 2021 kostenlose und angeleitete Gruppentrainings an, die sich vor allem an Menschen richten, die lange keinen Sport mehr gemacht haben. „Berlin bewegt sich“…

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Testpflicht entfällt

Ab dem 18. Juni 2021 ist kein Test-Nachweis für unsere Sport- und Bewegungsangebote im Freien mehr notwendig. Damit starten dann auch viele weitere Gruppen. Wir laden dich herzlich ein, eins der 40 Angebote von Stadtbewegung e.V. auszuprobieren. Bring auch gerne jemanden mit – dann macht es noch mehr Spaß. Eine Anmeldung wird empfohlen, ist aber…

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Bewegungsanregungen im Rollbergkiez

Im Rahmen des Projekts „Bewegung und Begegnung im Rollbergkiez“ hat Stadtbewegung e.V. Bewegungsanregungen im öffentlichen Raum platziert. Im Laufe des letzten Jahres wurden bei den Bewegungsangeboten im Kiez einfache Übungen ausprobiert, die sich auch in den Alltag integrieren lassen. Die Übungen dienen der Mobilisierung der Gelenke, sie können einzeln oder in Reihe durchgeführt werden. Zusammen…

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Fortbildungen für Kieztrainer:innen

Im Rahmen des Projekts „Bewegung und Begegnung im Rollbergkiez“ lädt Stadtbewegung e.V. zu einer Fortbildungsreihe ein. Sie richtet sich an alle Bewohner:innen der Rollberg-Siedlung, die gerne Bewegungsgruppen anleiten oder koordinieren möchten. An drei Terminen werden grundlegende Themen aus den Bereichen Prävention, Bewegungsanleitung, Recht und Versicherung, Werbung und Organisation besprochen. Neben Theorie wird auch viel praktisch…

Sommerprogramm startet

Das Sommerprogramm im Rollbergkiez startet am 31. Mai 2021. Dich erwarten wieder vielfältige Gruppen: Walking, Fitness, Tanzen und Yoga. Komm einfach vorbei, alle Angebote sind kostenlos.

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Endlich wieder Gruppenangebote draußen

Stadtbewegung e.V. wird ab Pfingstmontag (24. Mai 2021) wieder Bewegungsangebote draußen in Gruppen anbieten können. Die Gruppen sind aktuell begrenzt auf zehn Personen, die alle getestet, geimpft oder genesen sein müssen. In den kommenden Wochen werden wir unser Angebot den jeweiligen Corona-Bestimmungen anpassen und hoffentlich bald ausweiten können. Insgesamt haben wir bereits 39 wöchentliche Angebote…

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Parksport mit Kopfhörern

Aktuell können wir, wie alle Sportvereine, noch keine Kurse und Trainings in Präsenz anbieten. Unsere Online-Angebote sind für viele aber keine ausreichende Alternative, daher bieten wir nun auch Audio-Trainings an. Unsere Trainer:innen sind über einen Livestream zu hören und die Teilnehmenden machen mit ihren eigenen Kopfhörern mit. Sie sind nicht alleine, weil andere zeitgleich mitmachen.…

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Gut gelaunt und entspannt durch den Alltag

Neuer Online-Kurs Da wir uns weiterhin noch nicht wieder draußen zum gemeinsamen Sport treffen können und wir alle unter den Auswirkungen der andauernden Pandemie zu leiden haben, bieten wir zusätzlich zu den Online-Bewegungs-Angeboten einen Entspannungs-Kurs an. „Gut gelaunt und entspannt durch den Alltag“ 8 Einheiten donnerstags, 10 Uhr Ort: Zoom Dozent: Robin offen für alle…

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Zoom-Training läuft weiter

Das beliebte Zoom-Bewegungsangebot bei Jennifer für alle Anwohnerinnen und Anwohner der Rollbergsiedlung läuft weiter. Das Bewegungsangebot ist für jedes Fitness-Niveau und alle Altersgruppen geeignet. Wir machen Kräftigungs- und Ausdauerübungen. (Wieder-)Einsteiger sind herzlich willkommen. Du brauchst eine Matte, bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Mit Jennifer Das Angebot ist Teil des Projekts Bewegung und Begegnung im…

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Gesundheitstipps für den Alltag

Im Rahmen des Projekts „Bewegung und Begegnung im Rollbergkiez“ hat Stadtbewegung e.V. eine Gesundheitsbroschüre für die Nachbarschaft herausgebracht. Das Heft im Format DinA5 ist für alle Nachbarinnen und Nachbarn aus der Rollbergsiedlung, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen. In der Broschüre gibt es einen Test, was für ein Sporttyp man ist. Weil es…

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