Fit durch den Herbst 2019

Fit durch den Herbst 2019
Trainer Robin

10 Wochen Kurs – Funktionelles Ganzkörpertraining

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
(10 Einheiten à 60 min)

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Erarbeitung der Grundlagen des funktionellen Ganzkörpertrainings.

Kein Training bietet mehr Motivation, Abwechslung und Spaß! 5–10 Stationen, das eigene Körpergewicht, eine Vielzahl von Kleingeräten wie Hanteln und Bälle – schon kann es losgehen – unser Functional Training.
60 Minuten Workout für den ganzen Körper.
Der Kurs eignet sich für alle, die die eigene Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Es werden alle wichtigen Bereiche wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert.
Probiere es aus!

Start: Mittwoch, 2. Oktober 2019
(der Termin am 6.11. fällt aus, letzter Termin am 11.12.)

KOSTENÜBERNAHME DURCH ALLE KRANKENKASSEN

Mittwochs, 10-11 Uhr
Im Gymnastikraum des Haus des Sports, Böcklerstr. 1, 10969 Berlin
100 Euro für 10 Termine (wird von Krankenkassen nach jeweiliger Satzung zurückerstattet, da als Präventionsangebot nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V zertifiziert)
Trainer: Robin

Fragen bitte per Email an
robin@stadtbewegung.de

Zum Anmeldeformular

Fotonachweis: Max Reibert

Über Robin

Zertifizierter Trainer für Fitness- und Gesundheitssport (C- und B-Lizenz im Bereich Haltung und Bewegung der Landessportschule Berlin). Bietet seit 2014 Functional Training an.