Fit durch den Herbst 2019

Fit durch den Herbst 2019
Trainer Robin

10 Wochen Kurs – Funktionelles Ganzkörpertraining

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
(10 Einheiten à 60 min)

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Erarbeitung der Grundlagen des funktionellen Ganzkörpertrainings.

Kein Training bietet mehr Motivation, Abwechslung und Spaß! 5–10 Stationen, das eigene Körpergewicht, eine Vielzahl von Kleingeräten wie Hanteln und Bälle – schon kann es losgehen – unser Functional Training.
60 Minuten Workout für den ganzen Körper.

Der Kurs eignet sich für alle, die die eigene Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Es werden alle wichtigen Bereiche wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert.
Probiere es aus!

Ab Oktober 2019 
(der Termin am 6.11. fällt aus, letzter Termin am 11.12.)

KOSTENÜBERNAHME DURCH ALLE KRANKENKASSEN*

Mittwochs, 10-11 Uhr
Im Gymnastikraum des Haus des Sports, Böcklerstr. 1, 10969 Berlin

Teilnahmegebühr: 100 Euro (wird von Krankenkassen nach jeweiliger Satzung zurückerstattet, da als Präventionsangebot nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V zertifiziert)

Trainer: Robin
Gruppengröße: maximal 12 Teilnehmende

Fragen bitte per Email an
robin@stadtbewegung.de

Zum Anmeldeformular

 

*hier einige Beispiele für Kostenübernahmen der verschiedenen Krankenkassen:

  • AOK übernimmt 75 EUR
  • Barmer GEK übernimmt 75 EUR
  • BIG übernimmt 100 EUR
  • DAK übernimmt 75 EUR
  • HKK übernimmt 80 EUR
  • IKK übernimmt 90 EUR
  • KKH übernimmt 80 EUR
  • Techniker übernimmt 75 EUR (2x/Jahr)

Fotonachweis: Max Reibert

Über Robin

Zertifizierter Trainer für Fitness- und Gesundheitssport (C- und B-Lizenz im Bereich Haltung und Bewegung der Landessportschule Berlin). Bietet seit 2014 Functional Training an.