Sommerprogramm startet

Das Sommerprogramm im Rollbergkiez startet am 31. Mai 2021. Dich erwarten wieder vielfältige Gruppen: Walking, Fitness, Tanzen und Yoga. Komm einfach vorbei, alle Angebote sind kostenlos.

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Endlich wieder Gruppenangebote draußen

Stadtbewegung e.V. wird ab Pfingstmontag (24. Mai 2021) wieder Bewegungsangebote draußen in Gruppen anbieten können. Die Gruppen sind aktuell begrenzt auf zehn Personen, die alle getestet, geimpft oder genesen sein müssen. In den kommenden Wochen werden wir unser Angebot den jeweiligen Corona-Bestimmungen anpassen und hoffentlich bald ausweiten können. Insgesamt haben wir bereits 39 wöchentliche Angebote…

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Parksport mit Kopfhörern

Aktuell können wir, wie alle Sportvereine, noch keine Kurse und Trainings in Präsenz anbieten. Unsere Online-Angebote sind für viele aber keine ausreichende Alternative, daher bieten wir nun auch Audio-Trainings an. Unsere Trainer:innen sind über einen Livestream zu hören und die Teilnehmenden machen mit ihren eigenen Kopfhörern mit. Sie sind nicht alleine, weil andere zeitgleich mitmachen.…

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Gut gelaunt und entspannt durch den Alltag

Neuer Online-Kurs Da wir uns weiterhin noch nicht wieder draußen zum gemeinsamen Sport treffen können und wir alle unter den Auswirkungen der andauernden Pandemie zu leiden haben, bieten wir zusätzlich zu den Online-Bewegungs-Angeboten einen Entspannungs-Kurs an. „Gut gelaunt und entspannt durch den Alltag“ 8 Einheiten donnerstags, 10 Uhr Ort: Zoom Dozent: Robin offen für alle…

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Zoom-Training läuft weiter

Das beliebte Zoom-Bewegungsangebot bei Jennifer für alle Anwohnerinnen und Anwohner der Rollbergsiedlung läuft weiter. Das Bewegungsangebot ist für jedes Fitness-Niveau und alle Altersgruppen geeignet. Wir machen Kräftigungs- und Ausdauerübungen. (Wieder-)Einsteiger sind herzlich willkommen. Du brauchst eine Matte, bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Mit Jennifer Das Angebot ist Teil des Projekts Bewegung und Begegnung im…

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Gesundheitstipps für den Alltag

Im Rahmen des Projekts „Bewegung und Begegnung im Rollbergkiez“ hat Stadtbewegung e.V. eine Gesundheitsbroschüre für die Nachbarschaft herausgebracht. Das Heft im Format DinA5 ist für alle Nachbarinnen und Nachbarn aus der Rollbergsiedlung, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen. In der Broschüre gibt es einen Test, was für ein Sporttyp man ist. Weil es…

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Komm in unser Team

Stadtbewegung e.V. bietet Sport- und Bewegungsgruppen in Berlin an. Unser Anliegen ist es, mit Freude und Engagement viele verschiedene Menschen zu erreichen: zum Beispiel Menschen mit wenig Geld, Menschen mit Ausgrenzungserfahrungen und Menschen, die sich selbst nicht als „sportlich“ bezeichnen. In unseren Gruppen sollen sich alle zusammen wohlfühlen. Die Angebote sind größtenteils kostenlos, finden vor…

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Bewegte Ausflugstipps

Mit einem Spaziergang zum Körnerpark ist das Projekt „Bewegte Ausflüge“ beendet worden. Alle Ausflugstipps haben wir in einer Broschüre zusammengestellt. Alle Routen finden sich hier: https://stadtbewegung.de/rollberg/bewegte-ausfluege/

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Fit durch den Herbst 2020

10 Wochen Kurs (10 Einheiten à 60 min) Sie sitzen viel, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfter gestresst? Mit dem Präventionskurs können Sie etwas für sich, ihre Haltung und ihre Gesundheit tun. Im Kurs erlernen Sie effektive und vielseitige Übungen, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen. Schwächere Muskulatur wird gestärkt, verkürzte…

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Ausflug in die Hasenheide

Hasenheide

Im Rahmen des Projekts „Bewegte Ausflüge“ haben wir mit Nachbar*innen der Rollbergsiedlung in Neukölln einen Spaziergang durch die Hasenheide gemacht. Dort gab es viele Attraktionen zu entdecken. Tiergehege Spielplatz Minigolf Bolzplatz Kiosk „Hasenschänke“ Viel Platz zum Picknicken und Sport machen

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